Советы: как сохранить красоту в жару

Картинка: 

Температура бьет все рекорды, термометры зашкаливают, а организм в состоянии шока... Жара, жара... Долгожданное лето и высокая температура воздуха оказывают подчас не совсем благоприятное воздействие на наши волосы и кожу.

Соленая или хлорированная вода (в бассейне), солнце и песок особенно пагубно влияют на сухие волосы и кожу.

Совет первый: Не спешите загореть в первый день, солнечные ванны принесут пользу, если их принимать постепенно, начиная с 5-10 мин, довести пребывание до 40мин.

 Совет второй: Лучше всего принимать солнечные ванны через час после еды.

 Совет третий: Придя с пляжа, многократно расчешите волосы щеткой; из за большого количества пыли мойте волосы чаще, чем вы делаете это зимой; старайтесь не подвергать волосы длительному воздействию солнечных лучей, повязывайте на голову бандану или одевайте головной убор.

Совет четвертый: Если после пребывания на открытом воздухе ваша кожа все-таки покраснела, воспользуйтесь проверенным средством - наложите маску из свежего творога. Ни в коем случае не мойте лицо с мылом в тот день, когда вы долго находились на солнце или ветре. Без мыла коже лица лучше обходиться вообще-то постоянно, но в такие дни это правило соблюдать просто необходимо. Не протирайте также в эти дни кожу косметическими средствами, содержащими спирт.

Совет пятый: Особо подвержена лучам и страдает от них кожа вокруг глаз. Систематически (3-4 раза в день) смазывайте ее питательным кремом. О необходимости носить солнцезащитные очки писать лишне, это само собой разумеющееся.

Совет шестой: Не злоупотребляйте солнечными ваннами! От чрезмерного пребывания на солнце образуются морщинки и даже появляется нервное раздражение (вместо прилива энергии). Умеренность хороша во всем...

Совет седьмой: Губы можно смазать гигиенической помадой, чтобы избежать сухости и трещин.

Совет восьмой: Не рекомендуется покрывать ногти лаком. Пусть они отдохнут и "подышат".

Совет девятый: По возможности ходите босиком.

Совет десятый: Если вы загораете в лежачем состоянии, голова должна быть чуть приподнята.
И еще один совет: Берегите себя! Ведь вы у себя одна...

ЖАСМИН